Wellness gegen "Tech-Necks"
Mausarm, BlackBerry-Daumen und Nackenprobleme treffen immer mehr IT-Anwender. Mittlerweile werden eigens zugeschnittene Behandlungsmethoden angeboten - bis hin zur Gesichtsreinigung gegen "Handypickel".
Wurde ein Mausarm [RSI-Syndrom - Repetitive Strain Injury Syndrome] vor ein paar Jahren noch milde belächelt, ernten Betroffene neuerdings immer mehr Empathie und ähnliche Leidensgeschichten.
Neue Zivilisationskrankheiten
Kurz: Immer mehr Menschen leiden unter den meist montonen Bewegungen vor dem Computer und den damit einhergehenden Überlastungen, Verspannungen, Reizungen und Schmerzen.
In den USA gibt es nun die ersten Wellness- und Massageinstitute, die sich der Behandlung dieser neuen Zivilisationskrankheiten verschrieben haben: Sogar Gesichtsbehandlungen gegen Hautunreinheiten durch zu viel Handytelefonie werden angeboten.
Die Namen leiten sich aus der Schmerzursache ab: Der BlackBerry-Daumen kommt von zu viel Scrollen, der Tech-Neck weist auf Verspannungen im Hals- und Schulterbereich durch zu viel Bildschirmarbeit hin.
Kräutermaske gegen "Handypickel"
In New York bieten die Completely Bare Spas eine Purity-Plus-Gesichtsbehandlung an, bei der für 185 US-Dollar verstopfte Poren und Hautunreinheiten mit Dampf, Kräutermaske und Massage behandelt werden.
Und die Nachfrage boomt, sagt Besitzerin Cindy Barshop: "Ich bin ziemlich schockiert, jeder ruft mich deswegen an. Ich denke, eine Menge Leute haben das Problem."
Gegen "Tech-Neck" hilft Entspannung
Während Hautunreinheiten auch auf eine Reihe andere Dinge zurückführbar sind, wie etwa schlechte Ernährung, liegt die Ursache für den "Tech-Neck" vor allem in der montonen Sitzhaltung und mangelnder Bewegung vor dem Monitor.
Für die daraus meist resultierenden Verspannungen und Schmerzen werden in New York ebenfalls bereits eigene Massagen angeboten, etwa bei Graceful Services. Die Nachfrage sei groß, berichtet auch deren Besitzerin: "Am Anfang wusste ich gar nicht, was ein BlackBerry-Daumen sein soll. Jetzt weiß ich es."
Der BlackBerry-Daumen wurde von der American Physical Therapy Association mittlerweile bereits als offizielle Arbeitskrankheit anerkannt.
Symptome ernst nehmen
Auch wenn die Namen oder einzelnen Behandlungen mitunter ein Schmunzeln hervorrufen können, sollten erste Symptome immer ernst genommen werden.
Gerade ein Mausarm, so niedlich er klingen mag, deutet oftmals auf Haltungsschäden, Fehlstellungen der Wirbelsäule und sonstige Deformationen hin. Unbehandelt kann er chronisch werden und damit nachhaltig die weitere Benutzung eines Computers im wahrsten Sinne des Wortes verleiden.
Chronische Schmerzen
Auch die Auswirkungen eines Tech-Necks oder des BlackBerry-Daumens beschränken sich unbehandelt nicht nur auf die eigentliche Ursache, sondern können sich manifestieren und chronische Kopfschmerzen oder eine eingeschränkte Nutzung der Hand hervorrufen.
Zur Abklärung etwaiger Symptome und deren Ursache sollte daher vorsorglich ein Arzt aufgesucht werden.
Symptome eines Mausarms sind unter anderem:
- steife Gelenke in Schultern, Armen und Händen
- Schmerzen in Gelenken, Handrücken, Unterarm
- Kraftlosigkeit
- Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Fingern, Händen oder Unterarmen
- kalte und schmerzende Hände vor allem morgens
- Koordinationsstörungen der Arme und Hände
(futurezone | AP)